Запись № 1216,февраль 2012 г.
Вопрос: Посмотри ее здоровье, что ее беспокоит, симптоматика и дай способы лечения.
Ответ: Сердечно-сосудистая, сосуды хрупкие, есть склонность скорее к повышению давления, иногда давление повышается, это бывает не часто, но иногда случается. Возникают головные боли, может спровоцировать переутомление, какая-то нервная психологическая нагрузка. Необходимо употребление витамина Д, он содержится в морской рыбе, рыбьем жире, яйцах, но яйца употреблять не более 3 штук в неделю и солнечные лучи, то есть находиться побольше на солнце. Обязательно находить время, для того, чтобы бывать на солнце, получать солнечные ванны, хотя бы в течение нескольких минут. Обязательно употреблять продукты содержащие калий, магний, это кисломолочные продукты, бобовые, злаки, в виде каш. Лучше употреблять цельнозерновые каши, особенно овсянка, гречка, пшено, пшено полезно для сердечно-сосудистой, для работы почек. Включать в рацион тыкву, тыквенные супы, супы пюре, она прекрасно сочетается с пшеном, мёдом и сухофруктами, лучше готовить ее на воде. Очень хороший рецепт, который поможет поднять уровень гемоглобина, обогатит организм необходимыми микроэлементами и обеспечит нормальную работу желудочно-кишечного тракта. 2 столовые ложки гречки вечером промыть, залить стаканом любого кисломолочного продукта, кефиром, ряженкой, простоквашей, то, что нравится, либо просто горячей водой, накрыть крышкой. Если касается кисломолочного продукта, то поставить либо на окно, если это зимой, если это летом, то в дверцу холодильника. Утром по настроению можно добавить зелень, можно добавить сухофрукты и мёд, какие-то замороженные, либо сушёные ягоды. И употреблять все это в таком виде, это своеобразный завтрак. Для работы сердца употреблять сухофрукты, инжир, финики, курагу, изюм, можно для профилактики сделать следующий рецепт: 2 столовые ложки изюма промыть, залить стаканом кипятка, добавить туда 3 тычинки шафрана и потреблять утром, добавив туда чайную ложечку мёда. Для сосудов и вообще для общего состояния, для профилактики атеросклероза, инфаркта, инсульта, следующий рецепт: 100 грамм травы зверобоя, 100 грамм травы бессмертника, 100 грамм цветов ромашки, 100 грамм берёзовых почек. Все измельчить, смешать, 1 столовую ложку сбора заливать вечером пол литрами кипятка, настаивать 20 минут, 1 стакан выпит вечером за полтора-два часа до сна, после этого ничего не есть и не пить. Второй стакан утром, слегка подогреть, добавить туда чайную ложку мёда, выпить утром натощак, после этого 1 час ничего не есть и не пить, курс весь получившийся объем. Этот курс делается 1 раз в 5 лет, не чаще.
Здоровье
Сердечно-сосудистая система
Сердечно-сосудистая система состоит из кровеносных сосудов и сердца, являющегося главным органом этой системы.
Основной функцией системы кровообращения является обеспечение органов питательными веществами, биологически активными веществами, кислородом и энергией; а также с кровью
«уходят» из органов продукты распада, направляясь в отделы, выводящие вредные и ненужные вещества из организма.
Сердце представляет собой биологический насос, благодаря работе которого кровь движется по замкнутой системе сосудов. Каждую минуту сердце перекачивает в кровеносную систему около 6 л крови, в сутки — свыше 8 тыс. л, в течение жизни (при средней продолжительности — 70 лет) — почти 175 млн. л крови.
Кровеносные сосуды — это полые трубки, по которым движется кровь. Сосуды, несущие кровь от сердца к органам называются артериями, а от органов к сердцу — венами. В артериях и венах не осуществляется газообмен и диффузия питательных веществ, это просто путь доставки.
Обмен веществами между кровью и интерстициальной жидкостью происходит через проницаемую стенку капилляров — мелких сосудов, соединяющих артериальную и венозную системы. За одну минуту через стенки всех капилляров человека просачивается около 60 литров жидкости.
Хотя кровь с кислородом называется артериальной, а кровь с углекислым газом — венозной, совсем не обязательно артериальная кровь течет по артериям, а венозная — по венам. Это зависит от кругов кровообращения.
Сосудистая система может быть замкнутой — когда кровь внутри сосудов движется по кругу, и незамкнутой — когда просвет сосудов свободно открывается в межклеточное пространство и кровь изливается туда, смешиваясь с межклеточной жидкостью.
Справка:
© EDGARCAYSI.NAROD.RU