Личный рост и духовное развитие. Гимнастика
Часть 1 - Модели реальности

Глава 2
Физическое тело

Гимнастика
Главная  | О сайте  | Обратная связь |                                              Сэл Рейчел - Жизнь на передовой
Личный рост и духовное развитие
Основная польза гимнастики - улучшение циркуляции крови и повышение количества кислорода не только в движущихся частях тела, но и в мозге и кровеносной системе в целом. Относительно здоровым людям я рекомендую йогу, танец, Тайчи и прогулки. Интенсивная деятельность, такая как бег трусцой и аэробика, тоже может приносить пользу, но может и вредить, если используется так, что превышает возможности тела.

Предыдущая страница    Следующая страница

к содержанию

Rambler's Top100
© EDGARCAYSI.NAROD.RU