Часть III
Как изжить привычку к беспокойству прежде, чем оно надломит вас
Резюме третьей части
Правило 1.
Вытесняйте чувство беспокойства постоянной занятостью. Активная деятельность - вот одно из лучших средств лечения.
Правило 2.
Не беспокойтесь из-за пустяков, не допускайте, чтобы ваше счастье рушилось из-за мелочей.
Правило 3.
В отношении беспокоящих вас обстоятельств применяйте законы теории вероятности.
Спросите себя: "Какова вероятность того, что это вообще случится?"
Правило 4.
Примиритесь с неизбежным, если вы знаете, что обстоятельства вне вашей власти и вы не можете изменить или переделать их. Скажите себе: "Да, это так и не может быть иначе."
Правило 5.
Умейте вовремя остановиться, решите для себя, какую меру беспокойства вы можете себе позволить в отношении тех или иных обстоятельств и не расплачивайтесь большими.
Правило 6.
Пусть прошлое само себя похоронит, не пилите опилок.
Дейл Карнеги
Содержание книги:
Часть I. Основные положения, которые необходимо знать о чувстве беспокойства
Часть II. Основные методы анализа чувства беспокойства
Часть III. Как изжить привычку к беспокойству прежде, чем оно надломит вас
Часть IV. Как настроить себя, чтобы чувствовать спокойным и счастливым
Часть V. Как не расстраиваться из-за критики
Часть VI. Шесть приемов против утомления и чувства беспокойства. Как поддерживать энергию и дух на высоком уровне
© EDGARCAYSI.NAROD.RU