Давайте посмотрим, насколько в ногу шел Кейси с современными клеточными исследованиями, когда много, много лет назад он говорил следующее:
Если в организме есть клетка, которая должна быть выведена из него, или если она находится в состоянии бездеятельности, то все клетки, расположенные вблизи нее, не смогут ее вылечить. Она должна произвести достаточное количество лимфы или лейкоцитов... чтобы при помощи них быть выведенной из организма, и предоставить место своей замене!
В качестве сравнения можно привести гнилое яблоко, оставленное в корзине, из-за которого начинают гнить и все другие яблоки. Однако сколько бы ни положить рядом с ним хороших яблок, гнилое яблоко от них снова хорошим не станет. (243-7)
Хотя, возможно, никто из нас и не пожелал бы жить вечно на этой планете, весьма воодушевляет тот факт, что сейчас над разоблачением тайны старения трудится так много ученых. В самом деле, перспектива продления молодости до среднего и даже пожилого возраста очень оптимистична.
Доктор Бернард Л. Стрехлер, профессор биологии и руководитель программы биологических исследований, проводимой Геронто-логическим центром при университете Южной Калифорнии, задает вопрос относительно процесса старения: "Научимся ли мы когда-нибудь переключать этот процесс в обратном направлении?"
Ответ крайне оптимистичен: "Сейчас в медицинской науке происходят такие вещи, что я не удивлюсь, что, вступив в двадцать первый век, мы узнаем, как это делать".
На конференции под названием "Кризис здравоохранения и проблема старения", о которой мы уже прежде упоминали, был приведен ряд удивительных примеров.
Ричард С. Адельман, доктор философии факультета биохимии медицинского колледжа при Темпльском университете в Филадельфии сообщал, что теперь все больше и больше фактов говорит в пользу того, что иммунная система "оказывает чрезвычайно важное влияние на рост и распад в биологической коммуникации и, возможно, именно этим объясняется не только развитие рака и многих других болезней, но так же и само старение".
Следовательно, становится все более понятно то, что этот прорыв в исследованиях вопроса старения, возможно, так же раскроет тайну рака, и наоборот, - поскольку эти две проблемы тесно связаны.
Элинор А. Джекобе, доктор философии, доцент отделения психиатрии медицинского колледжа при Государственном университете штата Нью-Йорк в Буффало и клинический психолог в госпитале для ветеранов войны в Буффало сообщает о значительных успехах в обращении вспять процесса одряхления и потери памяти. Эти успехи были достигнуты в результате применения метода кислородного питания людей, помещенных в условия повышенного барометрического давления, то есть, в специальные камеры, разработанные для этой цели. Доктор Эдвин Бойли-младший, научный руководитель из Института сердца в Майами, сообщал о подобных успехах, достигнутых методом "погружения пациента в чистый кислород при давлении, в три раза превышающем атмосферное давление, то есть, при таком же давлении, как в автомобильной шине и эквивалентном давлению, испытываемому при нырянии со скубой на глубину 18 метров".
Поскольку барокамеры, в которых создается повышенное давление очень дороги, и доступны только привилегированному меньшинству, то теперь начинаются исследования в направлении поиска возможностей следов метаболизма металлов, биогенных аминов, серосодержащих аминокислот и антиокислительных витаминов, особенно аскорбиновой кислоты и витамина Е, в надежде, что эти исследования приведут к созданию более доступных методов.
Другие эксперименты, показывающие перспективу раскрытия тайны старения, лечения его симптомов и обращения этого процесса вспять, проводятся с диметилсульфоксидом (ДМСО), веществом, проникающим в мембрану, которое проходит сквозь все ткани организма, за исключением ногтей и зубов. "ДМСО уменьшает боль, задерживая ее проведение по мелким нервным волокнам", как сообщает доктор Стэнли У. Джекоб, профессор хирургии при медицинском отделении университета Орегона. Утверждается, что это вещество "обладает противовоспалительными свойствами, рассасывает рубцовые ткани, улучшает кровоснабжение, к тому же, ученые продемонстрировали, что больного можно в буквальном смысле кормить, растворяя белки, жиры и углеводы в ДМСО и нанося эту смесь на кожу".
Кроме того, были сообщения, что ДМСО является мощным сексуальным стимулятором для мужчин, всего несколько капель, нанесенные на кожу, могут вызвать эрекцию даже у импотента. (Это сообщение не подтверждено, и, поскольку данный состав не доступен в этой стране и не разрешен Министерством по контролю за продуктами и лекарствами, то мы не располагаем надежными клиническими данными относительно него. Возможно, это преувеличение, поскольку импотенция складывается из целого ряда как психологических, так и физиологических факторов.)
Доктор Алекс Комфорт, руководитель Геронтологической исследовательской группы при университетском колледже в Лондоне, всемирно-признанный геронтолог, который лучше известен американским телезрителям и читателям как автор книги "Радость секса" подводит на конференции итог всей этой теме с такой точностью и лаконичностью, что мне хотелось бы процитировать его:
"Если обычного человека спросить, хотел бы он дожить до 150 лет, то он, скорее всего, ответил бы: "еще чего не хватало!", поскольку он знает, что его ожидало бы в 150 лет. Мы не пытаемся продлить его жизнь, не занимаясь качеством того, что мы продлеваем. То, что мы пытаемся сделать - это продлить мощь его зрелых лет, чтобы старение произошло позже.
Чтобы достичь этой цели, нужно проработать ряд фундаментальных направлений. Все они сейчас развиваются, и ускорение их развития требует дополнительных вложений.
Первое - это регулятивная энзимология, то есть изучение вопроса, почему метаболические процессы изменяются с возрастом.
Второе - это изучение теории ошибок, основанной на предположении, что существует много нарушений точности процессов воспроизведения организма, приводящих с годами к неправильному развитию (через ДНК и РНК).
Третье - это иммунология. Почему иммунные механизмы сдают с возрастом? Неужели "полицейские" начинают работать менее эффективно, или грабителей становится больше, или и то и другое? В данный момент кажется, что здесь имеет место и то и другое. Изучая эту область, мы имеем реальный шанс на успех.
Четвертое - это природа влияния диеты. Начиная с 1930 года, мы знаем, что можем продлить жизнь лабораторных крыс и мышей на 40 процентов, манипулируя содержанием калорий в их пище (то есть, снижая калории).
Последнее направление, над которым нам предстоит работать - это влияние антиоксидантов. Доктор Хартмэн выдвигает идею, что, если влияние радиации в чем-то подобно влиянию старения, то антирадиационные препараты, видимо, замедляют и естественное старение, - в частности, те лекарства, которые предотвращают влияние окислителей. Именно это мы и делаем, когда предотвращаем окисление резины или прокисание масла, добавляя в них вещества, называемые антиоксидантами, которые замедляют процесс разрушения.
Итак, сейчас продолжается целый ряд экспериментов, которые через три года или пять лет должны дать нам лучшее понимание процессов, лежащих в основе старения".
В то время как ученые пытаются понять, почему мы стареем, нам важно сохранять свои здоровье и молодость при помощи тех знаний и средств, которыми мы располагаем. Я искренне верю, что все методы, которые мы узнали у Кейси, на самом деле, уже прошли клинические испытания, и изложенное в этой книге сможет помочь еще раз в этом убедиться.
Все соглашаются в важности питания в поддержании хорошего здоровья, молодости и жизненной энергии. Вдобавок к основным рекомендациям относительно диеты и питания, изложенным в главе 5, у Кейси было еще несколько полезных идей, которые стоит учитывать, говоря о питании и старении:
Это обычные последствия действия неправильно усвоенного золота, ибо оно питает непосредственно ткани самого мозга и, при правильном употреблении, серебро и золото могут почти вдвое увеличить его обычную продолжительность жизни.
Хорошими источниками золота являются моллюски, морковь и козлобородник.
Кроме того, его можно получить из черепашьих яиц, влияние которых на долголетие, возможно, создается в определенных клеточных энергиях организма. (659-1)
В книге "Питание против старения" доктор Уильяме говорит, что "хотя никто серьезно не занимается идеей философского камня, способного продлить жизнь на неопределенное время, имеющиеся факты свидетельствуют о том, что сбалансированное питание, включая обильное потребление витаминов С и Е, может внести существенный вклад в увеличение продолжительности жизни тех, кто уже достиг среднего возраста. Самая большая надежда в продлении жизни может стать реальностью, если наше питание, начиная с периода внутриутробного развития, и заканчивая преклонным возрастом, будет постоянно самого высшего качества".
Доктор Рональд Уолкер с отделения биохимии университета Суррея, комментируя работу доктора Комфорта и других исследователей, которые экспериментируют с кормлением лабораторных животных антиоксидантами в значительных количествах, предостерегает: "Мы еще не знаем, как антиоксиданты воздействуют на такие вещи, как утрата организмом своих функций. Нам следует быть осторожными в плане потенциальных побочных эффектов... Я бы рекомендовал тем людям найти больше естественных продуктов, которые богаты этими веществами. Лучшая диета - это та, основу которой составляет не мясо, но овощи".
Этот совет, безусловно, согласуется с неоднократными предостережениями Кейси о том, что лучше получать питательные вещества из естественных продуктов питания, а не из таблеток, за исключением случаев серьезных болезней.
УПРАЖНЕНИЯ
Доктор Храчовек в своей книге "Оставайтесь молодыми и живите дольше" говорит, что "упражнения - это то, что ближе всего к таблеткам от старости, которые сейчас доступны". Доктор Герберт А. де Врийе, который также работает в Геронтологическом исследовательском центре при Конгрессе США, провел эксперименты, доказывающие, что изменения функций различных органов в человеческом организме, которые мы связываем с возрастом, очень сходны с изменениями, которые могут возникнуть у очень молодых людей, ведущих неактивный образ жизни.
В главах 6 и 7 я уделял особое внимание и место важности упражнений, а также рекомендациям по их выполнению. Они могут поддерживать в вас молодость, физическую форму, здоровье и энергию на протяжении многих лет. Я бы хотел напомнить "молодящимся" об особой ценности таких упражнений Кейси, как "кошка", "круговые движения тазом" и "упражнения для головы и шеи", все они служат хорошими стимуляторами желез. Кроме того, для контроля недержания особо рекомендовалось упражнение "езда на велосипеде". Кейси включил упражнения в основное лечение почти в 1400 текстах считываний, и я могу сказать, опираясь на свой опыт, что именно благодаря упражнениям, я сохранил свою форму, и теперь, в свои восемьдесят, я по-прежнему могу работать так же, как мои более молодые коллеги, стоя весь день на ногах, и делая пациентам манипуляции.
Любимая поговорка Кейси гласит о следующем:
После завтрака немного потрудись. После ленча немного отдохни. После обеда милю пройди. (3624-1)
Кейси и я всегда были ярыми сторонниками таких методов профилактики и лечения простатита, как промывание толстой кишки, сидячие ванны и постукивающий массаж. Я много раз успешно применял эти методы для лечения пожилых пациентов, и они так же доказали себя как эффективные меры профилактики. Кейси считал, что человек, который каждый месяц делает промывание толстой кишки, никогда не будет иметь этих проблем, которые часто возникают у пожилых мужчин. Рекомендации относительно промывания толстой кишки (или клизм), а также относительно сидячих ванн даны в главе 11. Постукивающий массаж ягодиц описан в главе 8 о массаже и манипуляциях.
Кейси уделял особое внимание эндокринной системе и приписывал особую важность гипофизу, в то время как "Анатомия" Грэя описывает его как нечто, не использующееся в первые годы жизни. Кроме того, Кейси уделял особое внимание пееровым бляшкам, скоплениям лимфатических узлов в выстилке тонкого кишечника.
Доктор Макгэри сообщает в одном из медицинских исследовательских бюллетеней, что Аллен Голдштейн, возглавляющий отделение биохимии при Медицинском университете Техаса в Галвестоне, утверждал, что уровень тимозина в крови существенно снижается с возрастом, особенно между 25 и 45 годами. Тимозин - это гормон, вырабатываемый вилочковой железой, и Гольдштейн обнаружил, что впрыскивание этого гормона в лабораторных мышей усиливает их иммунитет и сопротивляемость болезни. Вилочковая железа (тимус) является хозяином иммунной системы, и уже десять лет известно, что клетки вилочковой железы мигрируют в другие участки организма (в пееровы бляшки) и становятся центрами лимфатической деятельности.
Пееровы бляшки, которые лучше всего обозначены в молодости, становятся менее отчетливыми в среднем возрасте, а к старости иногда вообще исчезают. Кейси в своих считываниях отмечает, что количество этих участков с возрастом сокращается, и что регулярное прикладывание к животу примочек с касторовым маслом способствует восстановлению этих желез и, таким образом, служит главным фактором омоложения всего организма.
Когда происходит физическое перенапряжение или особенно умственное перенапряжение, сопряженное с беспокойством и тревогой, это непременно побуждает к деятельности те участки, которые названы пееровыми бляшками [по имени человека, их открывшего]. И тогда число их сокращается и происходит возбуждение их деятельности, вызывающее приток крови к сердцу... который расширяет его. (294-212)
В физических энергиях организма (как мы понимаем, это происходит в нервной системе организма) участвуют железы, выделяющие жидкости, которые поддерживают в системе кровообращения реакцию с каналами нервной системы. (271-5)
Доктор Макгэри продолжает свое объяснение, утверждая, что "слив воедино все эти кусочки информации, можно сказать, что отсутствие напряжения, а также неумение должным образом справляться с проблемами могут быть напрямую связаны с количеством пееровых бляшек в организме человека, что, в свою очередь, может сильно влиять на то, как мы живем. Стало быть, можно допустить, что примочки с касторовым маслом могут положительно повлиять на продолжительность нашей жизни".
Человек - это не только тело, поэтому программа добавления лет к нашей жизни и жизни к нашим годам должна учитывать и многие другие факторы. Большинство моих бывших пациентов, которые дожили до восьмидесяти и девяноста лет, были активны и работоспособны в своей профессиональной деятельности. Дэвид Дубински в свои восемьдесят сумел отбиться от молодого грабителя. Боб Хоуп, которому сейчас за семьдесят, выглядит так же хорошо, как он выглядел, когда работал с нами в Институте Рейли, и в недавнем интервью он признался, что ему пришлось вести "войну с лишними килограммами" всю свою жизнь. Труд и упражнения, умеренность в еде и брошенный самому себе вызов помогают ему поддерживать форму.
Глория Свансон известна своей кампанией в защиту потребления натуральных и чистых продуктов. Ее позиция, выраженная в интервью для Philadelphia Bulletin, которое у нее несколько лет назад брала госпожа Брод, послужило для всех хорошим стимулом к сохранению молодости. "Не старейте, а взрослейте!" - говорит она госпоже Брод. Вице-президент Нельсон Рокфеллер объясняет свое хорошее здоровье, юношеский пыл и запас жизненных сил наследственностью (его отец дожил до восьмидесяти шести лет, а его дед до девяноста восьми). Он никогда не курил, пил только аперитивы. Его вес никогда не превышал более чем на семь килограммов его самый низкий вес, который он имел во время изнурительных политических кампаний. Кроме того, он постоянно ходил пешком, занимался верховой ездой и играл в гольф на открытом воздухе и, наконец, он во многом приписывал эти успехи своему остеопату, доктору Кеннету Рилэнду.
"Я посещаю доктора Рилэнда около двух раз в неделю, - писал мне господин Рокфеллер. - Это самое лучшее из всех возможных профилактических средств, которое позволяет человеку сохранять расслабленное состояние, что очень важно, когда постоянно испытываешь напряжение от обязанностей общественной жизни.
Кроме того, я убежден, что здоровье и жизненные силы зависят как от состояния ума, так и от состояния тела. Я сильно заинтересован в том, что я делаю. Я пытаюсь решить эти проблемы. В философском смысле, я - неисправимый оптимист и, наконец, вся моя позиция зиждется на позитивной религиозности, которую мне с детства привили мои любящие родители".
В заключение Рокфеллер сказал: "Хорошее здоровье - это, по сути, умение жить, чувствуя, и умение жить, имея перед собой цель, что я нахожу самыми лучшими лекарствами из всех, которые когда-либо были сделаны".
Проект отсрочки старения, предложенный Кейси и Рейли можно выразить семью пунктами:
1. Поддержание здоровья.
2. Приведение в равновесие умственной и физической деятельности.
3. Дисциплина эмоций.
4. Стремление выразить свое эго через напряжение сил.
5. Побуждение к полезной жизни.
6. Умение давать и получать любовь и дружбу.
7. Разумная приспособляемость, например, уметь приспосабливаться к своей финансовой ситуации.
Я думаю, что сказанного на всех предыдущих страницах будет достаточно, чтобы дать вам рекомендации относительно того, как поддерживать здоровье и как уравновешивать умственную и физическую деятельность. Помимо упражнений, мне хотелось бы добавить, что очень важно иметь чувство юмора. Однажды Авраам Линкольн сказал: "При всем том ужасном напряжении, которое мне приходится испытывать днем и ночью, если бы я не смеялся, то я, должно быть, уже умер бы". Махатма Ганди говорил: "Если бы у меня не было чувства юмора, то я давно бы совершил самоубийство".
Человек также должен правильно относиться ко всем своим неприятностям, как крупным, так и мелким, которые преследуют нас всю жизнь. С возрастом люди должны становиться мудрее и рассудительнее. Беспокоит то, что большинство людей накапливают в себе токсины и поэтому легко раздражаются по любому поводу. Слово "нет" может оказать на пожилого человека гораздо более разрушительный эффект, чем на молодого. Человек может принять для себя позитивную философию жизни - просто защитить себя ею на сотни лет вперед, и вам будет не о чем беспокоиться. У ирландцев есть хорошая пословица: "Пройдет сто лет, и вряд ли кто-то вспомнит, во что ты был одет".
У китайцев также есть мудрая пословица: "Всю силу излитой на меня обиды я возвращаю обидчикам своим". Этот афоризм полезно вспоминать, когда на вас сваливается множество разных неприятностей.
Уже было довольно много сказано о дисциплине эмоций и уравновешенности. Теперь мы переходим к понятию "напряжение сил" и "мотивация", побуждающие к жизни.
Доктор Рой М. Хэмлин, психолог-исследователь из госпиталя для ветеранов в Дэнвилле, штат Иллинойс, завершил исследование, которое показывает, что люди живут столько, сколько они ощущают, что им нужно прожить. "Если у пожилого человека есть потребность жить дольше семидесяти лет, то он будет удерживать в себе это стремление и проживет дольше" - утверждает доктор Хэмлин.
Джастис Уильям О. Дуглас в статье "Как усилить жизнеспособность" говорит: "Жизнеспособность укрепляется за счет напряжения сил, при условии, что надежда есть".
На самом деле, человеку не нужно лезть на гору, ибо напряжение сил можно найти везде. У нас, в нашей маленькой общине, есть некий Пэт Куррэн, человек, который после того как ушел на пенсию, отработав сорок лет в "Мобил Ойл Компани", приехал жить сюда. Сначала он утеплил свой летний коттедж, и когда он эту задачу выполнил, он стал принимать активное участие в клубе "Золотые годы" в Милтоне, штат Нью-Джерси. За короткое время он вдохновил всех его членов на добровольное участие во всевозможной деятельности, - гражданской, церковной и благотворительной. Он организовывал поездки и приятное времяпрепровождение, чтобы эти пожилые люди могли иногда устраивать себе физическую и умственную встряску.
"Мы нанимали автобус и ездили на экскурсии, - говорил господин Куррэн госпоже Брод, - и наши люди, которым было за шестьдесят, семьдесят и даже восемьдесят лет, чувствовали себя на тридцать. Обычный семидесятилетний или восьмидесятилетний пенсионер сидит в кресле-качалке и дремлет, становясь с каждой минутой старше и старше. Но к нашей группе это не относится. Это - жажда жизни, желание жить. У нас есть и больные люди, но они выезжают вместе со всеми и забывают о своих болячках. Когда одна наша дама упала при посадке на автобус и поранила ногу, этот несчастный случай показал нам, что мы должны научиться оказывать первую помощь и иметь при себе аптечку, и мы все усвоили этот урок.
Одна из вещей, которую я пытаюсь проделывать с этими людьми - это вселять в них уверенность в себе, уважение к себе и иметь чувство собственного достоинства в жизни, - продолжал господин Куррэн. - Как правило, чем старше ты становишься, тем больше начинаешь сторониться всего".
Сегодня есть все возможности бороться с этой сложившейся среди пожилых людей тенденцией сторониться общества. Такие группы как Американская ассоциация пенсионеров и Седые Пантеры направляют усилия на изменение закона принудительного выхода на пенсию и на осуществление других реформ, которые дадут возможность здоровым и энергичным людям продолжать выполнять свои функции в обществе.
Доктор Венделл М. Свенсон из Клиники Мейо и Фонда Мейо говорит о заблуждении, которое сегодня присутствует в науке психологии относительно способностей человека в преклонном возрасте. "Еще совсем недавно на курсах по психологии учили, что интеллектуальные способности человека достигают своего пика в возрасте от 18 до 20 лет, а затем его умственные силы начинают ослабевать и ухудшаться, сначала в незначительной степени, а позднее более заметно и быстро. Но недавние исследования, в частности, групповые оценки интеллектуальных способностей в зависимости от возраста, проводимые Калифорнийским университетом, показали, что эта точка зрения не вполне справедлива. В этом эксперименте участвовало много людей, начиная от студенческого возраста, и заканчивая возрастом 50-55 лет, которым давались одни и те же тесты, и было собрано достаточное количество информации, подтверждающей, что интеллектуальные способности с возрастом фактически не меняются".
Нет никакой причины отправлять на пенсию людей в возрасте пятидесяти пяти и шестидесяти лет, если они здоровы, и хотят продолжать активно трудиться.
Однако пока этот день перемен не настал, важно не просто "уходить на пенсию", но менять деятельность. Даже если она будет неоплачиваемой, выполняемой на добровольных началах.
И, наконец, давайте следовать совету Кейси, который на вопрос "Как мне лучше подготовить себя к старости?" ответил следующим образом:
Ответ. Готовься к настоящему. Чтобы ты обретал с годами только зрелость. Ибо человек молод, если он не стареет душой и если имеет цель. Будь милосерден. Будь дружелюбен. Будь нежен, если хочешь оставаться молодым. (3420-1)
В заключение, давайте вместе с Робертом Браунингом произнесем следующие слова:
Старься вместе со мной! Лучшее еще не настало И помни, шла к этим годам Ты с самого начала.
Доктор Гарольд Дж. Рейли был основателем и директором Института здоровья Рейли при Центре Рокфеллера. На протяжении многих лет он лично работал вместе с Эдгаром Кейси, применяя на практике методы лечения, рекомендованные Кейси в медиумических сеансах считывания. Более трех тысяч врачей направляли в его институт своих пациентов на лечение.
Рут Хэги Брод - автор многих статей, журналист, работающий за рубежом, а также автор книги Епа Twigg: Medium.
"Здоровье без лекарств" Справочник Эдгара Кейси
МЕТРИЧЕСКАЯ СИСТЕМА МЕР
дюйм 2,54 см
Фут 30,48 см
миля 1,609 км
пинта 0,57 л
кварта 1,12 л
галлон 4,55 л
Унция 28,35 г
Фунт 453,6 г
Гарольд Дж. Рейли и Рут Хэги Брод Предисловие Хью-Линна Кейси
Сотни практических советов для достижения сверхздоровья
Предложенные Кейси естественные безлекарственные методы восстановления здоровья тела, ума и души зачастую за несколько десятилетий предвосхищали открытия современной науки. Теперь практикующий врач с мировым именем и сорокапятилетним опытом применения методов лечения Кейси сочетает мудрость прославленного медиума со своим личным опытом, чтобы показать вам как вы можете делать следующее:
o Справляться с обычной простудой
o Держать под контролем артрит и псориаз
o Защитить свое сердце
o Усилить сексуальное наслаждение
o Бороться с лишним весом и усталостью
o Улучшить фигуру
o Избавиться от запоров
o Пользоваться благами водолечебницы в домашних условиях
o И многое, многое другое
"... Я считаю, что каждый должен прожить жизнь Рейли!"
Боб Хоуп, актер
"Создатель счастливых и более эффективных людей".
Преподобный Норман Винсент Пил
"Безграничная мудрость Эдгара Кейси должна постоянно исследоваться, изучаться и применяться в жизни".
Гарольд Рейли