Показания: бессонница, истерия, бред, невралгия, судороги, эпилепсия, головокружение, неврогенный кашель, дисменорея, сердцебиение, мигрень, хронические кожные заболевания, метеоризм, колики
Предостережения: большие дозы приводят к чрезмерному подавлению Ваты и могут вследствие этого вызвать слабость, вплоть до бессилия
Препараты: отвар (на медленном огне), порошок (от 250 мг до 1 г)
ВАЛЕРИАНА — одно из лучших растений для лечения нервных расстройств, имеющих природу Ваты. Она очищает толстую кишку, кровь, суставы и нервы от Амы освобождает нервные каналы от скоплений Ваты. Вследствие высокого содержания в ней элемента земли она действует «приземляюще» и помогает устранить головокружение, истерию, обмороки. Валериана снимает мышечные спазмы, ослабляет спазматические менструальные боли. Очень эффективна для прекращения процессов брожения в желудочно-кишечном тракте и оказывает особое успокаивающее действие на женскую репродуктивную систему. Однако ее природа тамастична, и чрезмерное употребление валерианы притупляет ум.
Валериана хорошо сочетается с аиром, который уравновешивает ее тяжелые свойства. Для улучшения сна принимают одну-две чайные ложки порошка валерианы в теплой воде.
В аюрведе также используется близкая родственница валерианы — джатамамси (Nardostachys grandiflora, Valerianaceae), именуемая еще индийской аралией. Она сладкая, горькая и вяжущая, обладает охлаждающим воздействием и острым эффектом после переваривания. Способствует уравновешиванию всех трех дош. Имеет те же седативные свойства, что и валериана, но при этом является непревзойденным растением для прояснения сознания и укрепления ума. Джатамамси хорошо сочетается с брами, ее можно принимать также с небольшим количеством камфоры или корицы.