Практическая часть: развитие сенситивности. УРОК 1
Упражнения: Упражнение 3
Подумайте о какой-нибудь очень личной проблеме, о том что особенно тревожит вас в данный момент.

Расслабление тела
Устраиваемся на стуле поудобнее. Абсолютно спокойно мы можем вернуться в тишину, вслушаться в себя. Все вокруг нас начинает медленно на какое-то время исчезать, все шумы вокруг нас, которые мы, может быть, еще слышим, нас больше не интересуют. Вокруг и внутри нас становится все спокойнее и тише. Наше тело начинает медленно засыпать. Все мускулы - с головы до ног - расслабляются. Органы работают исправно и надежно. Все наши блокады растворяются, как кусок сахара в горячем чае. Приятное тепло растекается по нашему телу, все хорошо снабжается кровью. Покой проникает в нас все глубже и глубже. Мир и гармония
Главная  | О сайте  | Обратная связь |              ЭКСТРАСЕНСОРИКА - практический курс
наполняют тело, душу и наш дух. Мы больше ничего не ждем. Наши мысли становятся все медленнее, мы просто наслаждаемся покоем внутри нас и вокруг нас.

Теперь все тело спит, только наш дух абсолютно бодр и радуется тому, что может раскрыться во всей полноте своего творческого потенциала. Все фантазии, видения, все идеи, все внушения мы с благодарностью примем и запомним.

Визуализация
Мы рады приятному событию. Вместе мы предпримем удивительное путешествие. Мы представим себе, что стоим, сидим или лежим на цветной земле. Что за цвет у этой земли? Первый цвет, который нам интуитивно приходит на ум, усиливается, становится более интенсивным и заполняет нас целиком. Этот цвет уносит нас прочь. Легко и беззаботно мы путешествуем, в окружении этого приятного цвета, дальше и дальше по длинному коридору, почти по туннелю. Вдалеке мы видим яркий свет. Мы понимаем, что это, вероятно, конец коридора uли туннеля. Радостно мы приближаемся к этому выходу. Становится все светлее и светлее. Мы соединяемся с Божьей энергией, зная, что наш духовный помощник с нами.

Путешествие  с духовным помощником
Мы сердечно приветствуем его и показываем, как мы рады новой встрече с ним. Вместе мы выходим из коридора или туннеля. Повсюду густой, белый, приятно теплый туман - ничего не видно. Нам ничего не видно, но мы знаем, что над этим туманом или за ним где-то светит солнце.

Ведомые нашим духовным помощником, мы продолжаем сквозь туман нашу прогулку. Мы вспоминаем о задаче, стоящей перед нами, о проблеме, которую мы хотели решить сейчас. Мы рассказываем об этом духовному помощнику. Мы смотрим через туман, не напрягая зрения, хотя еще находимся в этом белом тумане.

Вместе мы садимся на мягкую и приятно теплую землю и устраиваемся поудобнее. Вокруг нас все еще туман, и таким образом, мы расслабляемся и отдыхаем от нашей прогулки. Наш духовный помощник дарит нам сейчас идеи, мысли, то, что приходит на ум, видения - и вместе с ним мы пытаемся решить нашу проблему. (15 минут тишины).

Возвращение
Наступает время собираться назад. Мы ощущаем, как сидим на мягкой земле. Туман тем временем рассеялся, и над нами голубое небо. Счастливые и озаренные, с массой новых идей, мы встаем. Наш духовный помощник дает нам на прощание установку на исцеление и Божью защиту, чтобы мы опять могли вернуться в наши будни. (5 минут тишины.)

Мы благодарим духовного помощника и говорим, что будем рады встретиться с ним вновь. Совершенно автоматически мы переносимся назад в свое помещение. Мы вновь чувствуем стул, на котором сидим, наше тело пробуждается, и мы чувствуем себя бодрыми и расслабленными.

<< назад        дальше>>

к содержанию
МЕНЮ:

Введение в экстрасенсорику

Основы сенситивности

> Обмен между духовным и материальным миром
> Обращение к собственной сенситивности
> Духовные помощники и руководители
> Что такое сенситив
> Ответственность в сенситивности

Практическая часть: развитие сенситивности

> Общие рекомендации к упражнениям

УРОК 1
Ментальный тренинг - самопознание
> О чем идет речь при ментальном тренинге?
> Психогигиена
> Человек и различные уровни его сознания
> Обучение с помошью чувств
> Мыслительно-рациональньный путь
> Что такое самосознание
> Что такое медитация?
> Цели ментального тренинга
> Интуиция и интеллект
> Символы
Восемь основных ступеней ментального тренинга
> Первая ступень
> Вторая ступень
> Третья ступень
> Четвертая ступень
> Пятая ступень
> Шестая ступень
> Седьмая ступень
> Восьмая ступень
> Прежде чем вы начнете
Упражнения
> Упражнение 1
> Упражнение 2
> Упражнение 3
> Наши тонкие тела и их значение
> Чакры
Пробуждение тонкого тела: различные упражнения
> Упражнение 1
> Упражнение 2
> Упражнение 3
> Другие упражнения
> Заключительное упражнение
> Значение цветов

УРОК 2
> Ясноощущение и духовное целительство

УРОК 3
> Ясновидение и яснослышание

УРОК 4
> Чтение ауры

УРОК 5
> Ченнелинг  (англ. "установление канала")

УРОК 6
> Физическая и ментальная сенситивность

> Духовная сенситивность будущего

ПРИЛОЖЕНИЕ

> Глоссарий

Rambler's Top100
© EDGARCAYSI.NAROD.RU