Аюрведический массаж
Панчакарма
Меню:
Целительство
Фитотерапия: Заболевания | Природная косметика | Травы | Деревья и кустарники | Фрукты и ягоды | Овощи | Злаки | Грибы | Статьи
накапливается на всех уровнях — физическом, психическом, эмоциональном и духовном. Многие заболевания развиваются вследствие накопления в теле токсинов, которые подрывают защитные системы — лимфатическую, сердечно-сосудистую и иммунную.
Панчакарма — это процесс очищения и уменьшения негативного влияния стрессов и токсинов. Впрочем, следует отметить, что курс такого лечения даст гораздо больший эффект, если проявить дополнительную заботу о своем образе жизни. В отличие от других программ по детоксификации, панчакарма представляет собой безболезненный процесс глубокого очищения без неприятных ощущений, что позволяет омолаживающим энергиям тела течь свободно.
Она рекомендована четыре раза в год для сохранения и укрепления сил у здоровых людей, а по необходимости — для восстановления баланса у больных.
Тело человека оснащено природными механизмами для удаления токсинов, и панчакарма пробуждает эту способность. Некоторые токсины, содержащиеся в организме, растворяются в воде, и тогда советуют пить много воды: таким образом, клетки насыщаются водой, которая выводит растворенные токсины через почки (в виде мочи) и кожу (в виде пота). Однако некоторые токсины расщепляются лишь мас-лосодержащими средствами, после чего они выводятся через кожу и желудочно-кишечный тракт.
С этой целью панчакарма подыскивает конкретные масла для разных типов организма. Выводя токсины, панчакарма возвращает в организм равновесие, после чего омолаживающие и целебные способности организма сами довершают начатое.
Чтобы все пять действий были исполнены правильно, необходимо руководство квалифицированного аюрведического врача. «Неопытный профессионал принесет больше вреда, чем пользы».
Людям с различными хроническими или острыми заболеваниями назначают курс конкретных регулярных процедур панчакармы, чтобы подавить заболевание и омолодить все тело.
КАК ПРОВОДИТСЯ ПАНЧАКАРМА?
Панчакарма состоит из трех стадий:
- Пурвакарма — стадия подготовки.
- Пасчат-карма — стадия лечения.
- Прадхана-карма — стадия поддержания.
1. Пурвакарма: Эта подготовительная стадия помогает очистить каналы (шроты) от токсического загрязнения и переместить разбалансированную биоэнергию в зоны уничтожения.
Пурвакарма должна подготовить организм к устранению дисбалансов. Она состоит из двух этапов: «снеханы», или насыщения маслом, и «сведаны» — тепловой процедуры, также применяемой в аюрведическом массаже. По аюрведе, чистые травяные масла способны пропитывать клетки и ткани, способствуя выведению накопившихся токсинов.
В пурвакарме используется множество разнообразных смесей травяных масел. Умение приготовить и приспособить их к индивидуальным потребностям — само по себе искусство.
Снехана: При снехане тело полностью покрывают большим количеством различных травяных масел, после чего делают массаж.
Сведана: Это паровая терапия на травах. Жар от пара помогает снять напряжение и позволяет высвобожденным под кожей токсинам «выпотеть».
Горячие припарки из трав, присыпок и масел, пропитанные молоком, готовятся непосредственно на месте и прикладываются к телу во время массажа. Эта процедура обычно следует за полным массажем тела. За исключением головной и шейной областей, где расположены чувствительные органы и центры, все тело обрабатывается паром, содержащим испарения очищающих и балансирующих трав. В результате токсические примеси легко выходят из организма.
Таким образом, выведение шлаков значительно ускоряется. Кроме того, эта процедура увлажняет кожу, придавая ей мягкость и гладкость, что делает массаж еще более полезным.
2. Пасчат-карма: Это основной метод аюрведичес-кого лечения. Вот его составляющие:
Вирека (слабительные оральные аюрведические препараты): Регулярный прием оральных слабительных препаратов через равные промежутки времени способствует омоложению пищеварительных и метаболических процессов. Это также способствует восстановлению «Агни» — метаболической силы, которая является основным фактором в аюрведе. Хорошее пищеварение и метаболизм на всех уровнях организма предотвращают накапливание токсинов, омолаживают ткани тела и повышают сопротивляемость заболеваниям.
Вамана (рвотная терапия): Это терапия, при которой у человека вызывают тщательно контролируемую рвоту. Это помогает расчистить хронические скопления токсинов в разных частях организма, особенно в области груди и живота. Желудок — основное место капхи в плане физиологии и очищения, снижающих ама (токсины).
Насья (ингаляции аюрведическихмедицинеких препаратов): Этот процесс используется для чистки всех закупоренных пазух и очищения дыхательных путей с целью нормализовать дыхание. Когда дыхательные пути закупорены, дыхание затрудняется, что требует лишних затрат энергии. Сначала делают энергичный массаж головы/шеи, затем в каждую ноздрю осторожно вводят травяное масло. Терапия «насья» помогает очистить психические пути, повысить ясность разума и эмоций. Такие проблемы, как тревога, бессонница и головные боли, также могут быть устранены с помощью насьи.
3. Прадхана-карма: Это программа по поддержанию здоровья. Она включает в себя рекомендации по фитоминеральным препаратам, питанию и образу жизни (снятию стресса), а также по йоге и медитациям.
ЧТО ТАКОЕ ПАНЧАКАРМА?
Панчакарма — это древняя система аюрведического омоложения, направленная на устранение глубоко укорененных стрессов и дефектов физиологии.
«Панча» означает «пять», а «карма» означает «деятельность». Пять видов активного лечения составляют ядро аюрведической медицины и направлены на уравновешивание биоэнергий. По аюрведе, каждому человеку с рождения присуще уникальное генетическое строение, именуемое «пракрити». Нездоровый образ жизни, пища, работа, стресс и прочие психические, физические и экологические факторы могут влиять на этот баланс, что приводит к заболеваниям, проявляющимся во внешних симптомах.
Панчакарма — уникальный способ расслабить и омолодить как разум, так и тело. Наши тела подчиняются уникальным внутренним ритмам и ритмам окружающей среды — таким как погода и смена времен года. Кроме того, они реагируют на пищу, на ситуации и условия, в которых мы живем и работаем.
Токсичность может быть вызвана едой, нашими отношениями, окружающей средой, даже нашими мыслями. Со временем (иногда на это требуется много лет), если мы не предпринимаем сознательных попыток противостоять этим влияниям, токсичность
Аюрведический массаж:
© EDGARCAYSI.NAROD.RU