Практическая часть: развитие сенситивности. УРОК 1
Цели ментального тренинга
В процессе упражнений в рамках ментального тренинга расслабляется тело и успокаивается разум. Так мы устанавливаем дистанцию к нашему мышлению при бодрствующем сознании и получаем доступ к уровням образного "чувственного" мышления. Это важнейшая предпосылка для развития сенситивности.